Zanim wystygnie kawa- "bo złość jest w nas"

Zapraszamy na kolejną audycję „Zanim wystygnie kawa – Bo złość jest w nas”, podczas której prowadzące Mariola I Kasia porozmawiają na temat emocji złości – jej źródłach, przejawach i wpływem na nasze życie psychiczne, fizyczne oraz relacje. Poruszony też będzie temat dlaczego się złościmy, jakie są odmiany złości i czym różni się ona od agresji.

Zastanowimy się także, jak złość jest postrzegana w tradycyjnej medycynie chińskiej, z jaką porą roku i innymi emocjami jest powiązana. Ważnym wątkiem będzie rola złości w zdrowiu psychicznym, jej funkcje – ochronna, motywująca – a także konsekwencje tłumienia złości lub braku kontaktu z tą emocją.

W audycji pojawią się również praktyczne wątki: ćwiczenia pomagające rozpoznawać złość, jak np. termometr złości czy dziennik, oraz sposoby na asertywne wyrażanie emocji. Nie zabraknie też tematów związanych z ciałem – jak złość się w nim objawia, jak wpływa na seksualność, przyjemność i relację z własnym ciałem.

Audycja dostępna pod linkiem 👇

https://radiocenzura.pl/shows/zanim-wystygnie-kawa/